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　　众所周知，吸烟和饮酒是不健康的，但在许多情况下，男性无法避免与这些物质接触。那么，吸烟和喝酒会导致男性不育吗？男性不育的原因是什么？让我们听听专家们的回答。

　　 现在有许多食物含有添加剂和激素，但它们也会影响男性的生育能力。

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　　1、吸烟和喝酒的时间越长，精子越少，存活率越低。烟草中含有的毒素对精子有很强的杀伤力，酒精对精子也有直接的杀伤力，经常吸烟喝酒的话，精子的质量和活力都会下降。

　　2、第三：错误的饮食

　　3、我们经常听到这样一句话："水能载舟，亦能覆舟"，也就是说，饮食可以让我们感到温暖和充实，但错误的饮食会导致各种疾病。经常食用辛辣**和油腻的食物容易导致男性生殖器官充血，大大降低精子的数量，从而降低质量。如果长期缺乏锌和硒，精子就不能生存和成熟。

　　4、精子对高温非常敏感，只有在正常的生理条件和正常环境下才能产生精子。高温会干扰精子的产生和成熟。特别是一些喜欢泡温泉和桑拿的男性，需要非常注意长期桑拿和泡温泉，因为这很容易导致不孕不育。

　　社会竞争相当激烈，长期处于高度紧张状态很容易导致内分泌失调，内分泌在生殖过程中起着重要作用，任何破坏神经内分泌平衡的行为，都可能对生育产生不利影响。

　　很多男性朋友喜欢穿紧身牛仔裤，也喜欢穿紧身**，过紧的裤子会对**造成一定的束缚，那么透气性和散热性就比较差，容易造成阴囊部位温度升高，会降低精子的活力。紧身裤阻碍了**的血液循环，不利于静脉血流，影响睾丸血液，造成精子生成障碍。

　　很多男性因为工作而熬夜，我们身体的生物钟是由荷尔蒙平衡主导的，在晚上荷尔蒙平衡比较厉害，那么精子的功能也比较好，一般精子都是在晚上进行的，如果不能有效的休息，荷尔蒙平衡的紊乱会导致精子的紊乱。

　　长时间坐着会抑制**，会造成睾丸和前列腺局部温度升高，加上压迫这些器官容易充血，长期如此会诱发炎症，那么是会影响正常生育的。

　　事实是，你可以得到比几个小时的工作更多的东西。

　　现在的男性朋友，经常手机不离手，经常坐在检测dna的电脑前工作，这些高科技产品虽然给我们的生活和工作带来了很大的便利，但是经常使用这些电池产品，很容易产生电磁场辐射，对人体的危害非常大，尤其是精子，最怕电磁场辐射，长期如此很容易造成精子质量的下降 这一点尤其是精子，最怕电磁辐射。

　　以上是男性不育的主要原因，吸烟和饮酒是其中之一。对男性来说，照顾他们的生育能力、保护他们的生育能力并养成良好的生活习惯是很重要的。