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　　宝宝断奶后，需要吃一些有营养的食物，家长如何给宝宝做营养食谱？你知道食物对宝宝健康成长的重要性吗？宝宝健康之--哪些食物不利于孩子的健康，现在为您介绍。

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　　2、酸菜、咸鱼、咸肉......，这些食物是传统的家常菜，很多人都喜欢这些菜的味道，很下饭，很好吃。但是你知道吗？经常吃这些腌制食品，对健康是非常不利的，因为它们在腌制过程中会产生大量的亚硝酸盐，容易引起高血压病不说，甚至可能导致癌症。

　　3、很多大人看到孩子的饭量不大，所以经常做这些菜给孩子吃，这样孩子的食欲就会增加，可以吃很多饭。但是你知道吗？宝宝的肠胃要比成人细腻得多，而且他们的身体吸收能力也特别强，所以腌制食品中的大量亚硝酸盐并不能保证不被孩子吸收，长期吃这些菜，健康隐患难免。

　　4、提醒：腌制食品，大人可以适量吃一点，但不要经常吃哦，小孩也不要吃，宝宝的饮食要清淡。

　　茶饮料其实是很健康的饮料，但不适合孩子喝，家长一定要记住：四周岁以内，请不要给他们喝茶饮料。

　　孩子喝太多的茶饮料，很可能会影响身体对钙、锌、铁等微量元素的吸收，长期下去，很影响身体的健康发育。

　　此外，茶饮料对儿童还有一个缺点，就是很容易造成儿童诱发多动症，因为茶饮料能使人兴奋，儿童经常喝茶饮料，难免会受到 "迫害"。